みきかノート　がんになってからのこと　癒しの旅


		がん再発をふせぐ大脳生理学的免疫療法
医学が進歩したおかげで、多くの人が初発のがんを「なくす」ことができるようになりました。わたしもそのひとり。ただし「なくす」といっても、それは「治癒」ではなく「寛解」という状態です。寛解とは、治ってはいないが病状が安定している状態、ということです。がんの場合、寛解になればあとは治るのを待つだけ。何もすることはありません。こうなると不安がつのりますね。再発の不安です。治療後５年間再発しなければ、ようやく完治ですから。５年は長いです。その間は息をひそめ、再発してくれるな、と祈るのみの生活になります。息をつめ、びくびくと毎日を生きる――これはがんにいちばん悪い生き方でしょう。免疫力をあげ、再発しようとするがんの芽を退治しなければいけないのに、逆に免疫力はどんどん低下します。どうしたらいいの？不安な毎日を送っていたわたしを救ってくれたのが「大脳生理学的免疫療法」でした。簡単にいえば「生きがい療法」というもの。生きがいをもつことによって、人は不安から解放され、充実した日々を過ごすことができる――。この考え方には救われました。たちこめていた霧が吹きはらわれ、目の前にすばらしい眺望が広がったかのようでした。生きがいとは……人それぞれ、なんでもいいのです。わたしの場合は、やっぱり「癒しを与えてくれる旅」ですね。体とこころを癒してくれる、そんな風物を求めて気ままな旅に出かけています。

わたしにとって、沖縄のいちばんの魅力は、冬がないということです。
現地に住んでいる人は、そんなことはない、冬はやっぱり寒いよ、とコタツにもぐりこんでいます。
でも、寒さぎらいのわたしには、沖縄の人がコタツにもぐりこむ寒さなんて、まるで春の陽気に感じられます。
冬の盛りの１月、避寒と称して、沖縄の宮古島を一周してみました。寒さのストレスがないと、体がゆるんで開放されるのがよくわかります。
がんと闘っている身には、とてもありがたい旅でした。

沖縄には癒しスポットがたくさんあります。
浜辺の茶屋＝浜茶は、知る人ぞ知る有名癒しスポットで、沖縄ツウの人から「一度は行ってみなさいよ」とすすめられる場所です。
沖縄の聖地めぐりで歩き疲れ、ちょっと行ってみました。評判どおり癒されました。
浜茶の近くには山茶もあります。ここではお昼ごはんを食べました。

露天の湯けむりを通して緑の木々や青い空を見ていると、のんびりゆったり極楽往生の心地よさです。還暦を過ぎてがんを患った隠居暮らしには、温泉が天国にも思えてきます。ストレスと無縁の時間は、がん養生にいちばん効き目がありそう。カミさんとともに露天めぐりを楽しんでいます。	●2010年に訪ねた温泉＆宿 01勝山温泉　ヴィラ勝山アヴェール 02熱海温泉　ウオミサキホテル 03千倉温泉　夢みさき 04山梨温泉　冨士屋ホテル 05熱海温泉　アタミシーズンホテル 06湯河原温泉　山翠楼 07熱海温泉　金城館 ●2011年に訪ねた温泉＆宿 15稲取温泉　銀水荘 16熱海温泉　古谷旅館 17伊東温泉　青山やまと 18河口湖温泉　湖山亭うぶや ●201２年に訪ねた温泉＆宿 23伊豆長岡温泉　三養荘	08伊香保温泉　福一 09西伊豆土肥温泉　玉樟園新井 10四万温泉　積善館 11湯ヶ島温泉　落合楼村上 12裂石温泉　雲峰荘 13西伊豆土肥温泉　明治館 14堂ヶ島温泉　アクーユ三四郎 19南房総鴨川温泉　鴨川館 20伊豆長岡温泉　三養荘 21修善寺温泉　渡月荘金龍 22西伊豆土肥温泉　ホテル喜代治館